[...] to duzy problem natury psychologicznej. Skoro jest tak jak ziomus opisał powyzej to co ?? zmieni sie tylko wygląd po operacji ?? kłopoty z oddychaniem pozostaną?? zaczną się jakie kłopoty ?? z sercem ??czyli po operacji bedzie jeszcze gorzej ?? oczywiscie rozmawiamy tu o klaytce piersiowej kurzej a jak Wy to interpretujecie forumowicze ta [...]
i nie rozumiem jakie zastrzezenia maja co nie ktorzy do tego planu. prosciej by bylo jakby ktoś wypowiedział sie gdzie są błedy a nie tylko udawał cwaniaka i naśmiewał sie... na tym forum chyba chodzi oto zeby na wzajem sie wymieniac informacjami wskazowkami i wogole a nei sie krytykowac.... czekam na sugestie
[...] czasu na treningu, po drugie ćwiczenia podnoszenia ciężarów nic nie dadzą wyczynowcom, po trzecie te ćwiczenia sa wysoce kontuzjogenne. Już prędzej można spytać ciężarowców jakie mają osiągi w trójboju. Z kolei dla ciężarowców robienie siły trójbojowej i ćwiczeń trójbojowych hamuje dynamikę, co procentuje spadkiem wyników. Pomimo treningu na [...]
Powiem wam jakie talenty sa w De.... Jeden ziom kupujac u nich Espero dostal espero z elektrycznymi szybami zeby sie nie zmeczyc przy ich otwieraniu ale niestety nie mial wspomagania kierownicy Takie reczy to nie w erze a u koreanczykow
[...] to teraz bez formy pewnie wyglada jak oswiecim. wez sie za zdrowe jedzenie i normalny trening, bo oceniajac po wygladzie to ty nawet mocniejszych supli nie powinienes tykac a co dopiero sterydow. pozniej takie parasole daja przyklad mlodszym chlopaczkom i wkoncu sie komus krzywda stanie i bedzie szum w mediach jakie to sterydy sa zle.
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] FORMY.. Najlepiej daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
Napisz bardziej dokładnie o sobie. tzn wszablonu : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] trener Manchester United, nie będzie mógł liczyć na pozyskanie katalońskiego obrońcy. To wczorajsza wypowiedź vice-prezydenta Sandro Rosella, który jasno dał do zrozumienia, jakie jest stanowisko klubu, zaprzeczając przy tym informacjom sugerującym,że Anglicy złożyli oficjalną propozycję w siedzibie klubu. Tym samym, oznacza to chyba koniec [...]
[...] punkty i oczarowuje cały świat. Jego bramka przeciwko Realowi Sociedad może okazać się kluczowa dla wyścigu po mistrzostwo kraju. Dzięki swojej zaraźliwej ambicji, sercu, jakie wkłada w grę, niezwykłej skromności i w końcu nieprawdopodobnym umiejętnościom, Ronaldinho Gaucho już teraz jest wielkim ulubieńcem publiczności na Camp Nou. Z [...]
[...] Monde". Całe dochodzenie rozpoczęło się w zeszłym roku, kiedy to agenci odkryli w biurze PSG serię dokumentów, które mogą być potwierdzeniem rzekomych malwersacji, jakie podejrzewa się w sprawach 10 transferów. Wśród nich, znajduje się kwestia sprzedaży Ronaldinho do Blaugrany, która miała miejsce przed obecnym sezonem a opiewała na 31 [...]
[...] od czasu porażki z Celtikiem Glasgow w czwartej rundzie rozgrywek o Puchar UEFA. Głównym sprawcą takiego stanu rzeczy okazała się natura, a dokładniej obfite opady deszczu, jakie nawiedziły w zeszły weekend Sevillę, co ostatecznie doprowadziło do przełożenia pojedynku z Betisem na 14 kwietnia. Spotkanie z Villarrealem zapowiada się niezwykle [...]
[...] Davids przyznał, że bardzo dobrze czuje się w Barcelonie, znalazł trenera z którym perfekcyjnie się rozumie i pozostając w Juve zrezygnowałby ze wspaniałych meczy jakie rozgrywa w stolicy Katalonii. Nieoficjalnie mówi się, iż aby zatrzymać Davidsa trzeba będzie zagwarantować mu 5 mln euro rocznie... Geerlings jego agent, we wczorajszej [...]
[...] Już samo wspomnienie nazw Real, Barca totalnie elektryzuje, wyzwala czasem agresje, a najczęściej nie pozwala o niczym innym myśleć. Fenomen obu drużyn tkwi w widowisku jakie prezentują co niedzielę, ich wyczyny powalają na kolana nawet ludzi nie lubujących się w piłce. Dziś należy współczuć pubom, które będą pękały w szwankach. Oj co to się [...]
[...] Lista piłkarzy, którymi zainteresowana jest Barça cały czas się powiększa, ale i jednocześnie wszystko nabiera już odpowiednich kształtów. Ostatnim nazwiskiem, jakie się ukazało na ustach zarządu Barçy jest Xabi Alonso, pomocnik Realu Sociedad, którego przodek, Periko Alonso przez wiele lat reprezentował barwy Barcelony . [...]
[...] zdaniem troche chorą sytuację w obecnej piłce. Niedługo kluby zaczną wydawać powyżej 100 mln euro za jednego grajka i będą płacić mu jak LA Galaxy Beckhamowi. Ja rozumiem, że to są gwiazdy, wykonują ciężką fizyczną pracę, aczkolwiek nie uważam, że za kopanie piłki komukolwiek należą się takie pieniądze, jakie zarabia chociażby Ballack obecnie.
[...] nie masz. 1100 ~ 1500kcal przy Twoim wzroście to jest głodówka. W takiej ilości jedzenia nie dostarczasz podstawowej ilości substancji odżywczych a przy ograniczeniach jakie masz jeszcze bardziej je pogłębiasz. Niszczysz swoje ciało a ono nie zapomina nigdy, to co teraz z nim wyprawiasz zemści za za parę lat. Tylko, ze wtedy już może być za [...]
problem z kurza klatka
